耳鸣是什么?

耳鸣的定义是耳朵里的嗡嗡声。耳鸣是主观的，这意味着你能听到，但其他人听不到。大约每10个美国人中就有一个人患有耳鸣，在美国退伍军人中尤其常见。

耳鸣的症状:为什么我的耳朵会响?

持续的嗡嗡声、嗡嗡声或呼哧呼哧的声音可能表明耳鸣。它可以是响亮的或柔和的，断断续续的或稳定的。你可能会觉得自己“耳鸣”，或者觉得脑子里塞满了东西。但耳鸣的症状每个人都不一样。对一些人来说，耳鸣似乎在晚上睡觉前变得更大，那时没有其他声音与之竞争。耳鸣可以是持续的，也可以是间歇性的。在严重的情况下，耳鸣的声音大到足以干扰工作或日常活动，而轻度耳鸣的人可能会感到轻微的耳鸣，这不过是一个小烦恼。你可能还会经历耳鸣峰值．

耳鸣的原因

而底层很多耳鸣的原因虽然从未被发现，但有一些共同的危险因素，包括衰老、噪音暴露、某些不健康的习惯和许多不同的健康状况，如高血压或迈内氏病。

• 年龄:在60岁左右，听力敏感性会开始恶化。了解更多关于之间的联系世界杯赛时间表听力丧失和耳鸣．
• 噪音暴露:经常暴露在重型设备、链锯或火器的职业噪音中是耳鸣的常见原因。然而，即使你不在嘈杂的环境中工作，你仍然会受到影响噪声暴露的影响戴着耳机听吵闹的音乐，经常参加现场音乐表演，从事吵闹的爱好。
• 不健康的习惯:研究人员不完全确定原因，但饮酒酒精，吸烟，吃某些食物喝含咖啡因的饮料也会导致耳鸣。
• 常见的疾病:有贫血过敏，高血压，心脏病循环系统疾病,糖尿病甲状腺功能减退都是可能导致耳鸣的疾病。(听到一种脉冲声，称为搏动性耳鸣应该由医生进行检查。)

耳鸣听起来像咔哒声吗?

在大多数情况下，不会。大多数耳鸣听起来像嗡嗡声、嘶嘶声或嗡嗡声。如果你确实听到了持续的咔哒声，那就值得调查一下它是怎么来的。

地震效应:对一些人来说，快走的震动运动可以产生所谓的地震效应，导致小骨的运动或中耳空间肌肉的收缩。你可以试着慢慢地、平稳地走一走，看看是否有咔哒声。然后，试着快速移动，看看你是否听到了咔哒声。你也可以通过快速上下移动你的头来测试地震效应。

如果你确实检测到地震效应，很可能并不表明你有严重的健康状况。然而，如果这是一个持续的烦恼，与你的听力护理专业人员讨论。

我怎样才能让我的耳朵不嗡嗡响?

虽然目前还没有治愈耳鸣的有效方法，但有许多不同的治疗方法可以让人们更容易忽视耳鸣。例如，由于耳鸣在听力丧失的人群中很常见，适当的安装世界杯赛时间表2022世界杯预选赛 会很有帮助。现代助听器不仅具有掩盖耳鸣的功能，它们还有助于“重新训练”大脑，使其专注于所需的声音，这被称为声音疗法。在其他情况下，耳鸣的治疗可以包括药物。

现代助听器不仅具有掩盖耳鸣的功能，它们还有助于“重新训练”大脑，使其专注于所需的声音，这被称为声音疗法。

患有耳鸣的人通常将他们的痛苦视为他们要学会应对的日常生活的普通部分。因为许多耳鸣病例并不严重，不需要医疗治疗，一些人求助于寻找缓解的替代疗法。

许多人发现改善他们的整体健康状况可以缓解耳鸣症状。这意味着控制你的血压，减少压力，减少咖啡因的摄入。其他缓解耳鸣的策略包括认知行为疗法、放松练习,冥想和可视化。

另一种治疗方法被称为耳鸣保持疗法(TRT)，它的目的是教会你忽略耳鸣的背景噪音习惯化．除了咨询会议，白噪声发生器被用来创造环境声音来消除耳鸣。

在极少数情况下，耳鸣会导致自杀的念头。你可以通过阅读了解更多为什么会发生这种情况，以及你可以做些什么耳鸣和自杀的念头．

是梅尼埃氏病吗?

梅尼埃病(又名内耳眩晕病)与耳鸣没有直接联系，但梅尼埃氏症患者经常会经历，至少是暂时的。梅尼埃氏病是一种内耳疾病，通常只影响一只耳朵。这种疾病会导致听力丧失、耳压或耳痛，严重的情况世界杯赛时间表下会出现头晕或眩晕以及耳鸣或耳鸣。虽然梅尼埃氏病还没有完全被理解，但似乎有几种缓解耳鸣的方法也可以帮助治疗这种疾病。医生通常建议患者减轻压力，减少咖啡因和钠的摄入量。

如果我的医生不把我当回事怎么办?

耳鸣本身不会危及生命。然而，由于副作用可能包括精神困扰、失眠和其他负面影响，你的医疗服务提供者应该认真对待耳鸣。如果你觉得医生正在解除你的耳鸣，找一个不同的供应商。

心理健康护理是正确治疗耳鸣的重要组成部分，所以如果耳鸣让你难以应对，也建议联系治疗师或精神科医生。

寻求治疗耳鸣

如果你有耳鸣，你可能会感到沮丧和无助，但还有希望。

第一步是咨询听力护理专业人员对你的听觉系统进行全面检查。你的医生可能会建议你去看专门的听力学家诊断和处理耳鸣．访问我们的听力护理提供者目录，找到一个听力诊所可以执行你附近有耳鸣测试．请注意，并不是所有的听力诊所都治疗耳鸣，所以你可能需要浏览几个诊所的网页来找到正确的提供者。