医生没把你的耳鸣当回事吗?不要失去希望

当一个人遇到问题的时候世界杯2022赛程时间表最新 这是第一次，他们还不知道，但他们可能即将踏上一段非常艰难的医疗之旅。

由于目前还不清楚的原因，耳鸣患者在寻求治疗时经常面临挑战和不必要的障碍。从医生告诉你他们无能为力，到网上99%与耳鸣有关的信息都是可怕的，恐惧和痛苦随时都在被放大。

在最糟糕的情况下，因耳鸣就医可能是一种破坏性和创伤性的经历，会加剧问题的各个方面。

好消息是，不管你的医生告诉你什么，有很多治疗耳鸣的方法取决于原因，持久的缓解总是可能的这是一种被称为习惯化的心理过程．

所以，如果治疗是可能的，问题仍然是:为什么耳鸣患者仍然很难得到帮助?

如果你患有耳鸣，这是一个很重要的问题。因为如果你能理解你面前的障碍，以及它们是如何形成的，你就可以避免让问题变得更糟，并开始变得更好!

"我们对你的耳鸣无能为力"

当遇到严重的耳鸣时，病人可能面临的最潜在的问题是一个根本不应该存在的问题:医生会说类似这样的话:“对不起，我对你的耳鸣无能为力——你只能学着接受它。”

如果这些话听起来耳熟，那么你并不孤单。我认识的每一个耳鸣患者，我和700多名耳鸣患者做过一对一的治疗耳鸣的教练至少有一位医生或医疗专业人士告诉过他这些(或类似的事情)。我自己也听说过我的耳鸣。

医生说这些话并不是故意的恶意，但在这些情况下，他们的善意最终并不重要。

在我看来，这绝对是你能对耳鸣患者说的最糟糕的话，但几乎每个患者在某种程度上都听到过。听到它几乎总是会使耳鸣的问题恶化。

那么，为什么这么多医生对病人这么说呢?事情怎么会变成这样?

传统的治疗方案是有限的

首先，现代西方医疗体系主要是建立在药物和手术治疗损伤和疾病的基础上。

在有药物干预的情况下，医疗只是对病人进行诊断和适当配药的问题。

一个明显的问题是，并没有针对每一种疾病的药物或矫正手术，许多患有慢性和不治之症的患者都被这个系统遗漏了。

这对耳鸣患者来说是正确的——除了少数例外，目前没有药物可以直接治愈或治疗耳鸣。大多数耳鸣的治疗通常需要多学科、多管齐下治疗方法和自我保健．

因此，在没有一种可以轻易开处方的药物(或不知道任何其他非药物治疗方法)的情况下，许多医生错误地得出结论，认为他们对帮助耳鸣患者无能为力。

缺乏专门治疗耳鸣的医生

大多数医生每天看几十个病人，每次10-15分钟，然后晚上回家与家人团聚。他们在工作之余也有自己的生活，他们中的大多数人并没有把空闲时间的每一分钟都花在最新的研究和发表的期刊文章上，以了解他们在实践中遇到的每一种疾病。

许多医生根本不知道有什么治疗耳鸣患者的实际方法。

另一个问题是，医生在处理耳鸣等问题的心理和情感影响时，常常感到不舒服。但即使他们愿意也有资格提供咨询，就像许多听力学家的情况一样，他们无法从保险公司获得补偿这样的服务，所以他们完全避免。

所有这些因素加在一起给耳鸣患者带来了一个大问题:很少有全科医生，树人，听力学家具备有效治疗耳鸣患者的知识和工具。

当然，也有很多例外——对耳鸣非常了解的杰出医生和听力专家可以找到，合格的耳鸣专家医生完全致力于治疗耳鸣患者的实践是存在的，但他们之间的差距非常小。

反安慰剂效应和耳鸣

不幸的是，当你离开他们的办公室时，你的医生不能提供足够的治疗的问题并没有结束。

大多数人都听说过安慰剂效应——如果你相信你正在接受有效的治疗，它就会产生积极的治疗结果，即使你实际上并没有接受有效的药物治疗。只要相信你正在接受治疗，就能在某种程度上激活身体固有的治愈能力。

然而，大多数人不知道的是，安慰剂效应有一个邪恶的反面:一种叫做反安慰剂效应的现象。它同样强大，但却产生了负面影响和结果。

如果权威人士(比如医生)告诉你有什么东西会伤害你，而你相信了，那么你很可能会受到伤害。

或者换一种说法，如果你被告知对你的病情无能为力，而你却相信了这一点，你很可能会屈服于无望和绝望。

医学上的诅咒和无力感

医疗诅咒是一种现象，医生在不知不觉中将反安慰剂效应付诸行动，最终对病人的健康结果产生负面影响。

无论是好是坏，医疗专业人员与患者谈论病情的方式都会对患者的健康结果产生重大影响。语言很重要，但这一点经常被忽视。

对于耳鸣患者来说，医生告诉你他们对你无能为力已经够糟糕的了，尤其是考虑到治疗方法确实存在。但很多医生也会说，“你只能忍受它”，这可以理解为“你帮不了你自己”。这就更糟糕了。

当我第一次开始治疗耳鸣患者时，我曾认为痛苦的恶性循环总是开始害怕．但我终于意识到我错了。

恐惧当然是其中的一部分，但恐惧不是凭空产生的。每一个有问题的耳鸣案例的核心情感是无力感。

耳鸣的每一个情绪和心理影响都可以追溯到无力感，没有什么比医生告诉你无能为力更让你感到无力的了。

如果医生告诉你你无力帮助自己，这可能会成为你的现实。许多患者不再试图帮助自己。这仍然只是耳鸣患者可能面临的第一个障碍。

谷歌医生和研究症状的问题

在耳鸣患者的这个阶段，面对没有明确的治疗方案，甚至对问题没有基本的了解，恐惧和焦虑就会开始失控。因此，痛苦会加剧。

对于大多数人来说，如果他们还没有放弃，那么他们的下一个合乎逻辑的步骤就是自己去做研究。他们会想，“一定有人知道什么能帮到我。”所以他们转向谷歌，开始寻找答案和希望。

但他们发现的不是希望，而是到处都是困惑和绝望。他们发现的东西有一半与他们发现的其他东西相冲突，大多数都是可怕的，这一切都是为了强化无力感。

许多人在网上耳鸣支持小组论坛和Facebook群组中寻找答案，却发现一个接一个更痛苦的案例。不幸的现实是，许多克服了耳鸣等困难健康问题的人并不是在这些群体中写下这些问题的人。他们只是继续自己的生活。

不幸的现实是，大多数克服了耳鸣等困难健康问题的人并不是在Facebook群组中写下这些问题的人。他们只是继续自己的生活。

积极的、充满希望的和有益的声音可能会被那些仍在受苦的人所淹没。因此，论坛和Facebook群很快就会变成恐惧和沮丧的回音室。

其他团队成员也在同样艰难的旅程中，面对同样具有挑战性的障碍。

许多患者非但没有看到希望，反而感到更加无力，陷入进一步的绝望。

你觉得被困住了吗?

在这段旅程的某个时刻，这些无力感和恐惧会成为你对自己处境存在本质的根深蒂固的信念。毕竟，你的医生告诉你你无能为力，而你的研究似乎也证实了这一评估。

当面对这些障碍时，它会开始感到不可逾越。不难看出一个耳鸣患者是如何完全失去希望的。

但是对于持久的缓解还是有希望的——真正的希望。

即使在药物治疗不可能的情况下，你也可以通过一种心理过程来完全恢复你的生活质量习惯化．有很多方法可以促进这一过程。

但如果没人告诉你，你怎么会知道?当你长期以来都认为自己的处境毫无希望时，你又如何调和这种希望的想法呢?

当你看到康复的可能性时，你可能无法理解你所看到的。

你很容易就会觉得自己被耳鸣困住了。你可能会开始感到无助和绝望，发现自己一直在纠结消极的想法．研究表明,认知行为疗法可以帮助缓解耳鸣对情绪的影响，包括消极的想法。

如果你的耳鸣引发了自杀的想法，请参阅我们的文章自杀和耳鸣．我们已经尝试提供了即时可行的步骤，你现在就可以采取，让自己感觉更好。

自我宣传和拥有希望的重要性

当你考虑到这个谜题的所有部分时，耳鸣患者能找到帮助，感觉就像一个奇迹。而悲剧的是，事情并不一定要这样。

如果医生只是简单地改变耳鸣的信息，大量的痛苦就可以在一夜之间消除。

然而，尽管耳鸣患者可能面临各种障碍，缓解仍然是可能的，而且一直是这样。希望总是有的，即使你直到现在才知道。

在情况改变之前，作为耳鸣患者，我们必须成为自己最好的倡导者和发展者应对策略．如果你有世界杯赛时间表而且耳鸣并且一直否认它，解决它。这通常是重要的第一步。我们还必须寻找那些给我们希望、给我们耐心和善意的医生。这可能意味着听取第二、第三甚至第四、第五个意见。

我们必须避开让我们充满恐惧的信息来源。当一种治疗方案不起作用时，我们必须尝试其他治疗方案。我们绝不能放弃。我们必须找到其他人他已经成功并从他们的成功中学习。

我们必须永远记住，不管事情看起来多么困难，希望总是存在的。